数字与 AI 素养 · 2026-09-29

像看风景一样看屏幕

屏幕时间不必是孤独的。就像在火车上一起看窗外的风景一样，“共同观看”能把数字世界变成互动的探险。

在瑞士，当家庭乘坐穿梭于阿尔卑斯山的红色高山列车时，大人很少只是安静地坐在座位上。他们会指着宽大的车窗外说：“看，那里有几只在岩石边玩耍的土拨鼠！”或者问：“你觉得那座山顶的雪为什么在夏天还没融化？”孩子们顺着大人的手指望去，抛出他们自己的问题。原本一段平常的风景旅途，就这样变成了一场充满互动的探险。

当我们和孩子一起面对各式各样的数字屏幕时，完全可以采用同样的态度。与其把平板电脑或电视当作让孩子独自打发时间的工具，不如把屏幕当作一扇新奇的“车窗”，和他们一起眺望外面的世界。

屏幕只是一扇窗

美国儿科学会（AAP）在针对幼儿的数字媒体使用建议中，特别强调了一个概念：“共同观看”（Co-viewing）¹。对于年幼的大脑来说，屏幕上闪烁的画面和快速切换的声音往往过于复杂。发展心理学中有一个概念叫做“视频缺陷效应”（video deficit effect），指的是幼儿很难像在三维现实生活中那样，直接从二维屏幕中提取有意义的信息并应用到现实中。比如，一个正在看搭积木视频的学龄前儿童，可能完全无法理解现实中积木保持平衡所需的重力法则。

这时候，大人就成了那座至关重要的桥梁。心理学家列夫·维果斯基（Lev Vygotsky）曾提出过“脚手架”（Scaffolding）理论，强调在成年人或更有经验的伙伴引导下，孩子能到达他们独自一人无法触及的认知高度。当我们坐在孩子身边，哈佛大学儿童发展中心所推崇的“发球与回球”（Serve and Return）互动就自然发生了²。屏幕提供了视觉刺激，而坐在旁边的大人赋予了它意义。

成为孩子的“解说员”

共同观看并不意味着我们需要像老师一样，在看视频时不停地上课。相反，它更像是在山间徒步时的引导。

“当父母与孩子一起观看时，他们可以帮助孩子理解他们所看到的内容，并将其应用到周围的世界中。” —— 美国儿科学会

当屏幕上的小狗不小心摔倒时，你可以轻声问：“哎呀，你觉得小狗现在感觉怎么样？”当动画里的主人公遇到了难题，你可以按下暂停键，好奇地问：“如果换作是你，你会怎么做呢？”无论是看一段野生动物纪录片，还是在家里和闪闪（Sparkie）这样的小伙伴一起探索新问题，最有魔力的部分永远不是技术本身，而是那个坐在孩子旁边、陪他们一起惊叹的大人。

把二维的故事带进三维的生活

最深刻的学习往往发生在屏幕熄灭之后。一次好的共同观看，能让数字世界里点燃的火花在现实生活中继续燃烧。

如果你们刚看了一段关于瑞士传统小木屋（Chalet）是如何建造的短片，不妨在客厅里找来木头积木和几条毯子，一起搭一个属于你们的“小木屋”。如果视频里展示了如何烤面包，或许这个周末的早晨，你们就可以在厨房里一起揉面团。通过我们积极的参与，屏幕上的数字信息被转化成了真实的触摸、嗅觉和肌肉记忆。

本周可以尝试的几件小事

按下神奇的“暂停键”：在看动画片或短视频遇到有趣的情节时，试着按一次暂停，问问孩子：“你猜接下来会发生什么？”
寻找现实里的影子：看屏幕时，主动指出它与现实生活的联系：“你看，这个小女孩穿的黄色雨衣，是不是和你上幼儿园穿的那件一模一样？”
把屏幕时间变成“绘本时间”：像共读一本心爱的图画书那样对待屏幕。允许孩子随时打断你，指出他们发现的新奇事物，提出他们无休止的“为什么”——哪怕这意味着一个五分钟的视频，你们要花上二十分钟才能看完。